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冷冻鱿鱼原料系列
鱿鱼怎么炒好吃
发布时间:2024-01-28
栏目:冷冻鱿鱼原料系列
1、食材:鱿鱼一只、食盐适量、葱1/2根、姜3片、调和油适量。 2、冷冻的水发鱿鱼放入水中冻结。 3、将冻结后的鱿鱼切花刀切片。 4、切好片的鱿鱼放入热水中敏捷焯2分钟后捞出。 5、将盐、姜丝和葱丝提早放入焯好的鱿鱼盘中。 6、锅中放底油,油热后将过程4中的混合鱿鱼放入锅中爆炒。 7、不要炒太久,两分钟后即可出锅。
1、食材:鱿鱼一只、食盐适量、葱1/2根、姜3片、调和油适量。 2、冷冻的水发鱿鱼放入水中冻结。 3、将冻结后的鱿鱼切花刀切片。 4、切好片的鱿鱼放入热水中敏捷焯2分钟后捞出。 5、将盐、姜丝和葱丝提早放入焯好的鱿鱼盘中。 6、锅中放底油,油热后将过程4中的混合鱿鱼放入锅中爆炒。 7、不要炒太久,两分钟后即可出锅。
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1、食材:鱿鱼一只、食盐适量、葱1/2根、姜3片、调和油适量。 2、冷冻的水发鱿鱼放入水中冻结。 3、将冻结后的鱿鱼切花刀切片。 4、切好片的鱿鱼放入热水中敏捷焯2分钟后捞出。 5、将盐、姜丝和葱丝提早放入焯好的鱿鱼盘中。 6、锅中放底油,油热后将过程4中的混合鱿鱼放入锅中爆炒。 7、不要炒太久,两分钟后即可出锅。
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