爆炒鱿鱼片的做法大全-爆炒鱿鱼片的做法大全诀窍

  最近张狂爱上了泡水果酒，那么在约两三老友一同喝酒谈天的时分，就需要一些下酒菜，这道爆炒鱿鱼很适宜下酒，朋友吃了能记忆犹新好几个月，比烧烤摊上的铁板鱿鱼还好吃，又能够当夜宵，又能够下饭，从速学起来吧～

  1、鱿鱼整理洗刷洁净堵截，锅里加水烧开，一起备好料：青椒、洋葱切片，胡萝卜切丁，小米辣切碎、姜切片

  鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有用医治贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的效果。

  促进胰岛素的排泄，对糖尿病有防备的效果，促进肝脏的解毒效果，防备有酒精肝引起的肝脏功用危害，所以鱿鱼作为下酒菜是再适宜不过的了。

  做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好方法，我们查找“豆果”能够直接检查我的菜谱！