鱿鱼花的烹饪办法

  1、食材：鱿鱼花500g，彩椒3个，蒜蓉辣酱1匙，生抽两匙，水淀粉两匙，白砂糖1匙，蚝油两匙。2、冻鱿鱼花。冻结之后整理洗刷洁净，整理洗刷洁净。3、把彩椒两端去掉，切开铺平切成细丝。4、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。5、将除食用油以外的一切调料倒入一个碗中调成料汁。6、锅中倒入食用油烧热。7、倒入料汁。8、下入鱿鱼快速翻炒。9、将料汁和鱿鱼翻炒均匀。10、出锅放入彩椒翻炒均匀即可。

  1、食材：鱿鱼花500g，彩椒3个，蒜蓉辣酱1匙，生抽两匙，水淀粉两匙，白砂糖1匙，蚝油两匙。2、冻鱿鱼花。冻结之后整理洗刷洁净，整理洗刷洁净。3、把彩椒两端去掉，切开铺平切成细丝。4、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。5、将除食用油以外的一切调料倒入一个碗中调成料汁。6、锅中倒入食用油烧热。7、倒入料汁。8、下入鱿鱼快速翻炒。9、将料汁和鱿鱼翻炒均匀。10、出锅放入彩椒翻炒均匀即可。

  1、食材：鱿鱼花500g，彩椒3个，蒜蓉辣酱1匙，生抽两匙，水淀粉两匙，白砂糖1匙，蚝油两匙。

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  1、食材：鱿鱼花500g，彩椒3个，蒜蓉辣酱1匙，生抽两匙，水淀粉两匙，白砂糖1匙，蚝油两匙。2、冻鱿鱼花。冻结之后整理洗刷洁净，整理洗刷洁净。3、把彩椒两端去掉，切开铺平切成细丝。4、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。5、将除食用油以外的一切调料倒入一个碗中调成料汁。6、锅中倒入食用油烧热。7、倒入料汁。8、下入鱿鱼快速翻炒。9、将料汁和鱿鱼翻炒均匀。10、出锅放入彩椒翻炒均匀即可。

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