鱿鱼要煮多久才熟？怎么清洗鱿鱼才对

  吃鱿鱼的时候，大家一般都会采用红烧或者炖汤的方式，现在人们也更多关注日常的饮食问题，吃东西都很讲究，那么就会有人问了，鱿鱼要煮多久才熟，接下来就一起来学习下吧。

  一般鱿鱼煮熟的时间并不是特别需要很久，不过根据鱿鱼的部位不同，时间也有一定的差异，大致是鱿鱼须、鱿鱼圈、鱿鱼片，差不多要6-8分钟，整只鱿鱼的线分钟左右。

  1.先将鱿鱼的头部和身体分开，使用清水清洗一下，接着使用剪刀将鱿鱼身体剪开，把黄色或者黑色的内脏去除，然后还有鱿鱼的皮(一层花黑的膜)也要去掉，能够正常的使用食用碱进行搓洗，同时清洗掉鱿鱼须触爪上的吸盘口等杂质。

  2.接着要把鱿鱼的眼睛去除，注意要小心眼睛上的黑色液体溅到身上，不易清洗。

  3.在鱿鱼须的触爪中心还有鱿鱼的牙齿，这一部分也需要去除，类似于嘴上面的俩个像鹰嘴样的东西。

  4.去除完毕再用清水冲洗，接着用刀将鱿鱼切成合适的大小，能够准确的通过自己的口味进行烹饪。

  2.鱿鱼中有少量的脂肪和碳水化合物，以及大量的胆固醇和一些微量元素，钙、磷、硒、钾、钠等元素;

  3.鱿鱼因为富有丰富的钙、磷、铁元素，对于贫血的人们有一定的帮助，同时多肽和硒等微量元素对于防辐射等也有一定的作用;

  4.大量的营养的东西和元素能够在一定程度上帮助人体降低血液中的胆固醇含量，这样做才能够定程度的缓解疲劳感;

  这样看来，经常吃一些鱿鱼的话不但可以换换新的口味，也对于人们的饮食健康有很大的帮助，同时通过以上内容的简单介绍，你们可以很容易了解鱿鱼要煮多久才熟这一问题，希望对大家有一定的帮助。返回搜狐，查看更加多