如何做鱿鱼筒美食

  1、食材：鱿鱼筒300g、尖椒50g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。 2、鱿鱼筒在肚子中心用刀切开一个小口，把里边的墨和内脏清洗收拾洁净。 3、然后再在肚子中心堵截。 4、尖椒把里边的种子去掉，然后斜刀切块。 5、锅中放适量水把清洗收拾洁净的鱿鱼筒放入焯烫一下。然后捞出沥干水分。 6、锅中热油爆香蒜米，把尖椒倒入翻炒。 7、把沥干水分的鱿鱼筒倒入锅中。

  1、食材：鱿鱼筒300g、尖椒50g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。 2、鱿鱼筒在肚子中心用刀切开一个小口，把里边的墨和内脏清洗收拾洁净。 3、然后再在肚子中心堵截。 4、尖椒把里边的种子去掉，然后斜刀切块。 5、锅中放适量水把清洗收拾洁净的鱿鱼筒放入焯烫一下。然后捞出沥干水分。 6、锅中热油爆香蒜米，把尖椒倒入翻炒。 7、把沥干水分的鱿鱼筒倒入锅中。

  1、食材：鱿鱼筒300g、尖椒50g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。

  8、把鱿鱼筒跟尖椒翻拌均匀参加适量生抽，加少量的盐，再加适量鸡精翻炒均匀即可。

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  1、食材：鱿鱼筒300g、尖椒50g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。 2、鱿鱼筒在肚子中心用刀切开一个小口，把里边的墨和内脏清洗收拾洁净。 3、然后再在肚子中心堵截。 4、尖椒把里边的种子去掉，然后斜刀切块。 5、锅中放适量水把清洗收拾洁净的鱿鱼筒放入焯烫一下。然后捞出沥干水分。 6、锅中热油爆香蒜米，把尖椒倒入翻炒。 7、把沥干水分的鱿鱼筒倒入锅中。

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