怎样吃冷冻鱿鱼

  1、青红椒切成三角块，洋葱切条。2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开，由头部揪出内膛，处理好的鱿鱼切成圈。3、锅中坐水，烧开，鱿鱼焯水，变色打弯即捞出。4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。5、将洋葱倒入翻炒几下。6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，参加料酒，老抽，白糖，鸡精炒匀。7、参加彩椒持续快速翻炒。8、出锅前洒入孜然粒即可。

  1、青红椒切成三角块，洋葱切条。2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开，由头部揪出内膛，处理好的鱿鱼切成圈。3、锅中坐水，烧开，鱿鱼焯水，变色打弯即捞出。4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。5、将洋葱倒入翻炒几下。6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，参加料酒，老抽，白糖，鸡精炒匀。7、参加彩椒持续快速翻炒。8、出锅前洒入孜然粒即可。

  4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。

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  1、青红椒切成三角块，洋葱切条。2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开，由头部揪出内膛，处理好的鱿鱼切成圈。3、锅中坐水，烧开，鱿鱼焯水，变色打弯即捞出。4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。5、将洋葱倒入翻炒几下。6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，参加料酒，老抽，白糖，鸡精炒匀。7、参加彩椒持续快速翻炒。8、出锅前洒入孜然粒即可。

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